Stämmer någon av dessa symptom in på dig bör du genast ta en paus från spelandet. Hos Spelberoendes riksförbund kan du som vill ha stöd och hjälp kring ditt spelberoende och även anhöriga ta kontakt. Sustainable Cares behandling består av ett åtta veckor långt internetbaserat behandlingsprogram där du får omfattande terapeutstöd. Du kommer att vara i kontakt med din terapeut en gång i veckan via telefon, där samtalen fördjupas och behandlingen individanpassas. För att få tillgång till det måste du skapa ett konto hos dem där du anger dig mejladress.

Senaste inläggen

• Som prenumerant kan du maximalt köpa lotter för 735 kronor per månad.
• Du kommer att vara i kontakt med din terapeut en gång i veckan via telefon, där samtalen fördjupas och behandlingen individanpassas.
• Det betyder att man måste vara 18 år för att teckna en prenumeration.
• Sverige har ett robust regelverk som syftar till att främja ansvarsfullt spelande, som övervakas och verkställs av svenska skolinspektionen.
• Alla licenshavare ska ha logotyper för spelansvar väl synliga där man erbjuder onlinespel.

Se till så att du inte sätter in för mycket pengar åt gången och håller dig till de summor som du från början hade tänkt spendera på ditt spelande. För att du ska kunna hålla ditt spelande på rimliga nivåer utan att det går överstyr ger vi dig tips nedan på hur du ska gå tillväga. När du spelar på utländska spelsajter är det inte alls samma begränsningar i dina satsningar då det inte finns några krav på spelgränser eftersom att du sätter dessa själv. Dessutom är oftast bonusarna större, vilket i sin tur innebär högre omsättningskrav. Du har inte tillgång till Spelpaus när du spelar på casinon utanför Sverige och du måste därmed se till att du har koll på alla tillgängliga gränser själv. Spelberoende skapas på grund av den adrenalinfyllda spänning som skapas, andra spelare försöker fly från något i livet eller använda spelandet för att bedöva tankar eller känslor.

Stänga av sig från utländska casinon

När man spelar kan det ibland kännas som en timma, men i själva verket har du spenderat flera timmar framför en slotmaskin eller bordsspel. Stretcha på kroppen, ta en promenad eller spara spelsaldot till nästa gång du känner att turen finns vid din sida. Även här kan det vara en god idé att sätta alarm på mobilen för att ha koll på att du tar pauser. Inom ansvarsfullt spelande brukar man dela upp spelmissbruk i olika delar.

Genom att svara på en rad frågor kan du utvärdera ditt spelbeteende och identifiera potentiella risker för spelberoende. En annan europeisk licens är den estländska eller förkortat till EMTA. Här skiljer det sig en aning jämfört med när du spelar hos ett casino i Sverige där den största skillnaden är att du måste ha fyllt 21 år för att kunna öppna ett spelkonto. Spel ska ses som en aktivitet för att underhålla sig själv, precis som en film eller ett TV-spel. Att försöka vinna tillbaka pengar som förlorats är ett tecken på spelberoende. Det finns en stor risk att du kommer förlora mer pengar, vilket skapar ännu större problem.

Du får ett lyckorus när du spelar och vinner, utifrån det kan casino utan svensk licens med bankid du utveckla ett beroende, att få återuppleva samma känsla gång på gång. De som är mest utsatta för att ha ett osunt förhållningssätt till sitt spelande är de som spelar på spelautomater och poker, men även de som bettar online. Svenska Spel tillhandahåller ett hjälpmedel för den som vill begränsa sitt spelande men inte tror att den har karaktär nog att avstå.